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    "title": "Pornichet : Événement sportif solidaire alliant plages et sentiers le 14",
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    "description": "Trois parcours, un départ de nuit à l'hippodrome et huit euros d'inscription : les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux, organisées par Courir Ensemble Pornichet...",
    "date_published": "2024-12-13T22:02:39+01:00",
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    "image_alt": "découvrez l'événement sportif solidaire de pornichet le 14, alliant plages et sentiers pour une journée de convivialité et de partage. participez à des activités sportives tout en soutenant une belle cause !",
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        "bio": "Je suis un fervent défenseur de la cause des animaux et de la communauté vegan, je m'intéresse à toutes les espèces et surtout à leur protection. J'adore découvrir de nouvelles espèces à l'international et leurs petites particularités !",
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    "content_markdown": "Trois parcours, un départ de nuit à l'hippodrome et huit euros d'inscription : les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux, organisées par Courir Ensemble Pornichet le **samedi 14 décembre 2024**, ne demandaient pas un gros budget mais posaient une vraie question au moment de s'inscrire, celle du bon format. Marcher onze kilomètres dans le sable à la frontale n'a rien à voir avec en courir dix-sept sur des chemins creux à 18 heures en décembre. Voici comment se présentait l'épreuve, parcours par parcours, et ce qu'elle demandait vraiment.\n\n  **L'essentiel de l'épreuve**\n\nSamedi 14 décembre 2024, à Pornichet. Départ donné depuis la piste de trot. Trois distances annoncées : 11 km en marche ou randonnée, 12 km et 17 km. Inscription à 8 euros sur la plateforme Klikego, gilet fluorescent et lampe fournis. Bénéficiaire : l'association Séjour Orphelins Sapeurs Pompiers.\n\n![Coureurs équipés de lampes frontales s'élançant de nuit sur un chemin littoral](https://www.nouvelouest.com/wp-content/uploads/2024/12/-40.webp)\n\n## Onze, douze ou dix-sept : comment choisir\n\nLe **11 kilomètres** était le format marche et randonnée. C'est celui qui convenait aux familles, aux marcheurs réguliers et à ceux qui voulaient surtout voir le littoral de nuit sans se mettre dans le rouge. Compter deux heures trente à trois heures à allure de promenade, ce qui, avec un départ à 17 heures, ramenait tout le monde avant 20 heures.\n\nLe 17 kilomètres visait les coureurs qui tournent déjà régulièrement à l'entraînement. En décembre, sur un mélange de sable et de chemins, il faut ajouter mentalement dix à quinze pour cent au temps qu'on ferait sur route sèche. Le 12 kilomètres occupait la place intermédiaire, pour les coureurs qui voulaient l'ambiance sans le volume.\n\nUn point à signaler honnêtement : la grille des départs communiquée ne mentionnait que trois horaires, pour la marche, pour le 11 kilomètres et pour le 17 kilomètres. L'heure de départ du 12 kilomètres n'y figurait pas, ce qui obligeait à se renseigner directement auprès de l'organisation.\n\n  **Les horaires annoncés**\n\nMarche à 17 heures. Course de 11 kilomètres à 17 h 15. Course de 17 kilomètres à 18 heures. Tous les départs étaient donnés depuis la piste de trot, à Pornichet, le samedi 14 décembre 2024.\n\n## Du sable, des chemins creux et pas beaucoup de lumière\n\nL'intérêt de cette course tenait au terrain. Partir de l'hippodrome, basculer sur le sable en bord d'océan, puis remonter dans les chemins creux de l'arrière-pays de la Côte d'Amour, cela fait au moins trois types de sol dans la même sortie, avec des transitions brutales pour les chevilles. La marée et l'humidité de décembre décident du reste : sur du sable dur, on avance vite, sur du sable mou, l'allure s'effondre.\n\nLes chemins creux, eux, sont bordés de talus et de haies. De nuit, l'éclairage y est nul et le sol garde l'eau. C'est joli, c'est aussi l'endroit où l'on se tord une cheville si l'on court le nez en l'air.\n\n  **La lampe fournie ne suffit pas**\n\nUne lampe d'organisation sert à être vu, pas à voir. Sur des chemins creux sans éclairage public, une frontale personnelle d'au moins 200 lumens change complètement la façon de poser les pieds. Ceux qui sont partis avec la seule lampe du kit l'ont compris dans les premiers cent mètres de sous-bois.\n\n## Huit euros, gilet et lampe compris\n\nLe tarif était bas pour une course sur inscription, et il incluait le gilet fluorescent et la lampe. À ce prix, l'organisation reposait sur des bénévoles et le matériel restait basique. C'est le contrat, il était clair dès l'inscription sur Klikego, et il rendait l'épreuve accessible à des gens qui n'iraient pas payer vingt euros pour un dossard.\n\nCe tarif attire un public qui ne court pas en club, et ce sont souvent ces participants-là qui font l'ambiance d'une nocturne.\n\n  **Pas de chronomètre, et c'est assumé**\n\nL'organisation avait fait le choix de ne pas chronométrer les participants. Pas de classement, pas de puce, pas de temps officiel. Sur un tracé mêlant sable et chemins de nuit, un chrono n'aurait de toute façon rien comparé d'utile d'un coureur à l'autre.\n\n## Où allait l'argent\n\nLes fonds collectés étaient destinés à l'association Séjour Orphelins Sapeurs Pompiers, qui organise des séjours pour les enfants de sapeurs-pompiers décédés. C'est une cause peu médiatisée, portée en grande partie par le milieu des pompiers eux-mêmes, et une course locale de quelques centaines de participants pèse réellement dans son budget annuel. L'association organisatrice, Courir Ensemble Pornichet, n'a pas communiqué de montant collecté à l'issue de l'édition.\n\nPour une commune comme Pornichet, ce type d'épreuve hivernale a un autre effet : elle fait vivre le littoral en décembre, quand les parkings du front de mer sont vides et que les commerces tournent au ralenti. Quelques centaines de coureurs un samedi soir, cela se voit dans une station balnéaire hors saison.\n\n  **Ce qu'il fallait mettre dans le sac**\n\nUne frontale personnelle, des chaussures de trail plutôt que des chaussures de route, un coupe-vent, et des affaires sèches dans la voiture. Décembre sur la Côte d'Amour, c'est huit degrés, du vent de mer et, une fois sur deux, de l'humidité qui traverse tout.\n\nLes Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux appartiennent à cette catégorie d'épreuves sans prétention sportive, où l'on retrouve des voisins, où personne ne regarde sa montre et où l'on rentre avec du sable dans les chaussettes. Pour une inscription à huit euros un samedi soir de décembre, le rapport entre ce que ça coûte et ce que ça donne penche nettement du bon côté.",
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Bénéficiaire : l'association Séjour Orphelins Sapeurs Pompiers.</p>\n</aside>\n\n<figure>\n<img width=\"2016\" height=\"1152\" src=\"/wp-content/uploads/2024/12/-40.webp\" alt=\"Coureurs équipés de lampes frontales s'élançant de nuit sur un chemin littoral\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\">\n</figure>\n\n<h2>Onze, douze ou dix-sept : comment choisir</h2>\n<p>Le <strong>11 kilomètres</strong> était le format marche et randonnée. C'est celui qui convenait aux familles, aux marcheurs réguliers et à ceux qui voulaient surtout voir le littoral de nuit sans se mettre dans le rouge. Compter deux heures trente à trois heures à allure de promenade, ce qui, avec un départ à 17 heures, ramenait tout le monde avant 20 heures.</p>\n<p>Le 17 kilomètres visait les coureurs qui tournent déjà régulièrement à l'entraînement. En décembre, sur un mélange de sable et de chemins, il faut ajouter mentalement dix à quinze pour cent au temps qu'on ferait sur route sèche. Le 12 kilomètres occupait la place intermédiaire, pour les coureurs qui voulaient l'ambiance sans le volume.</p>\n<p>Un point à signaler honnêtement : la grille des départs communiquée ne mentionnait que trois horaires, pour la marche, pour le 11 kilomètres et pour le 17 kilomètres. L'heure de départ du 12 kilomètres n'y figurait pas, ce qui obligeait à se renseigner directement auprès de l'organisation.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-bleu\">\n<strong>Les horaires annoncés</strong>\n<p>Marche à 17 heures. Course de 11 kilomètres à 17 h 15. Course de 17 kilomètres à 18 heures. Tous les départs étaient donnés depuis la piste de trot, à Pornichet, le samedi 14 décembre 2024.</p>\n</aside>\n\n<h2>Du sable, des chemins creux et pas beaucoup de lumière</h2>\n<p>L'intérêt de cette course tenait au terrain. Partir de l'hippodrome, basculer sur le sable en bord d'océan, puis remonter dans les chemins creux de l'arrière-pays de la Côte d'Amour, cela fait au moins trois types de sol dans la même sortie, avec des transitions brutales pour les chevilles. La marée et l'humidité de décembre décident du reste : sur du sable dur, on avance vite, sur du sable mou, l'allure s'effondre.</p>\n<p>Les chemins creux, eux, sont bordés de talus et de haies. De nuit, l'éclairage y est nul et le sol garde l'eau. C'est joli, c'est aussi l'endroit où l'on se tord une cheville si l'on court le nez en l'air.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-rouge\">\n<strong>La lampe fournie ne suffit pas</strong>\n<p>Une lampe d'organisation sert à être vu, pas à voir. Sur des chemins creux sans éclairage public, une frontale personnelle d'au moins 200 lumens change complètement la façon de poser les pieds. Ceux qui sont partis avec la seule lampe du kit l'ont compris dans les premiers cent mètres de sous-bois.</p>\n</aside>\n\n<h2>Huit euros, gilet et lampe compris</h2>\n<p>Le tarif était bas pour une course sur inscription, et il incluait le gilet fluorescent et la lampe. À ce prix, l'organisation reposait sur des bénévoles et le matériel restait basique. C'est le contrat, il était clair dès l'inscription sur Klikego, et il rendait l'épreuve accessible à des gens qui n'iraient pas payer vingt euros pour un dossard.</p>\n<p>Ce tarif attire un public qui ne court pas en club, et ce sont souvent ces participants-là qui font l'ambiance d'une nocturne.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-vert\">\n<strong>Pas de chronomètre, et c'est assumé</strong>\n<p>L'organisation avait fait le choix de ne pas chronométrer les participants. Pas de classement, pas de puce, pas de temps officiel. Sur un tracé mêlant sable et chemins de nuit, un chrono n'aurait de toute façon rien comparé d'utile d'un coureur à l'autre.</p>\n</aside>\n\n<h2>Où allait l'argent</h2>\n<p>Les fonds collectés étaient destinés à l'association Séjour Orphelins Sapeurs Pompiers, qui organise des séjours pour les enfants de sapeurs-pompiers décédés. C'est une cause peu médiatisée, portée en grande partie par le milieu des pompiers eux-mêmes, et une course locale de quelques centaines de participants pèse réellement dans son budget annuel. L'association organisatrice, Courir Ensemble Pornichet, n'a pas communiqué de montant collecté à l'issue de l'édition.</p>\n<p>Pour une commune comme Pornichet, ce type d'épreuve hivernale a un autre effet : elle fait vivre le littoral en décembre, quand les parkings du front de mer sont vides et que les commerces tournent au ralenti. Quelques centaines de coureurs un samedi soir, cela se voit dans une station balnéaire hors saison.</p>\n\n<aside class=\"bluf bluf-rose\">\n<strong>Ce qu'il fallait mettre dans le sac</strong>\n<p>Une frontale personnelle, des chaussures de trail plutôt que des chaussures de route, un coupe-vent, et des affaires sèches dans la voiture. Décembre sur la Côte d'Amour, c'est huit degrés, du vent de mer et, une fois sur deux, de l'humidité qui traverse tout.</p>\n</aside>\n\n<p>Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux appartiennent à cette catégorie d'épreuves sans prétention sportive, où l'on retrouve des voisins, où personne ne regarde sa montre et où l'on rentre avec du sable dans les chaussettes. Pour une inscription à huit euros un samedi soir de décembre, le rapport entre ce que ça coûte et ce que ça donne penche nettement du bon côté.</p>",
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